2015年02月10日 [記事URL]
こんにちは美容整体院 調律院です
当院のサイトへ
ようこそおいで
下さいました。
本日は,むくみや、たるみを改善出来る整体院!
についてお話しし
ていきたいと思います
本日は、むくみやたるみに
ついてお話ししたいと思います。
人間の身体の約60〜70%は、水分です。
その水分が一定になるよう
さまざまな調節機能が働き
保たれてるのですが
調節機能に障害がでると"むくみ"が起こります。
むくみは、老廃物や不要な水分で
静脈がつまったり、リンパ液が
スムーズに流れないことで
血管やリンパ管に戻らず
細胞と細胞の間の細胞間液が
余分に溜まってしまうことで、"むくみ"となって現れます。
顔のむくみは
たるみにもつながりますので、怖いですね。
運動不足の方や、立ち仕事
またはデスクワークで座り仕事の方は
筋力が低下している方が多いです。
筋力が低下していますと
余分に溜まった水分が
重力に負けて下垂していきます。
下垂した状態が続くと
皮膚が伸びてしまい
たるみとなってしまいます。
ほうれい線や目の下が
気になる方は、むくみを
解消するのが、大切なんですね。
むくみの解消法の一つに
リンパの流れをスムーズに
することがあげられます。
リンパは、血液と違って
心臓のポンプがなく
自分の力で循環することができません。
筋肉運動、呼吸、腸蠕動運動
血管の拍動、外部からの
刺激(リンパマッサージ等)で、循環していきます。
当院では、小顔技術の中に
呼吸に合わせて施す
リンパマッサージを取り入れております。
リンパは、皮膚の浅いところに
ありますので、強くさすっても意味がありません。
軽い圧で、やさしく流していきます。
そして、リラックスした状態は
リンパ管がゆるみ体液の流れがスムーズになります。
リラックスした状態でのマッサージは
より効果がアップしますので
ゆったりとしていてくださいね。
むくみやたるみが気になる方は
是非、一度お試しください。
ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。
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