スタッフブログ - 船橋市 整体 「小顔とカラダの調律院」

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船橋市 花粉症について 習志野駅すぐ

2015年03月02日 [記事URL]

こんにちは
「小顔とカラダの調律院」です。
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、花粉症についてお話しし
ていきたいと思います。

だんだんと暖かくなってきましたね。
寒いのが、苦手な私としては、
日に日に暖かくなると、
気持まで暖かくなり
心身共に元気になってくる季節です。

ですが、スギ花粉により
上がってくる気持ちを
阻害されてしまう
嫌な時期でもありますね。

私の花粉レーダーは、
先週中頃からキャッチし始めました。

みなさんは、どうですか。

花粉症は、
「季節性アレルギー性鼻炎」
「季節性アレルギー性結膜炎」
とも呼ばれ、

スギやヒノキなどの
植物の花粉が原因となって、

鼻水・くしゃみ・鼻づまり、
目の充血やかゆみなどの諸症状を
惹き起こす、アレルギー性の病気です。

何故、花粉症になるのか？

まずは、環境の変化です。
昔は、土の上で遊び、
そこで免疫が、試され
学習する機会がありました。
今は、その機会が、減ってしまったこと。

昭和30年代に、
盛んに植林されたスギが
樹齢30年を超え花粉を
多くつけるようになったこと。

住居の気密性が高まり、
ダニやハウスダストが増加し、
アレルギー体質の人が増えたこと。

食品添加物の氾濫で、
身体は酸化状態の為、
免疫力が低下してしまっている。

免疫力が下がると、体温が下がる。
体温が下がると、免疫力が下がる
という悪循環は、花粉症だけでなく、
万病の元ですね。

病気から身体を守る免疫機能は、
自律神経と深くかかわっています。

自律神経の副交感神経は、
リラックスすると働く神経です。
粘膜から分泌物を出す働きをします。

しかし、副交感神経が
異常に高まり興奮すると、
鼻・目・喉の粘膜から
異常に分泌されて
花粉症の症状を惹き起こします。

ですから、副交感神経が
興奮しやすい体質を持っている人が、
花粉症になりやすいともいわれています。

当院では、自律神経のバランスを
整える施術を行っていきます。
免疫力を高めて、
花粉症の症状を
軽減してみたいと思いませんか。

関東地方は、
ピークが３月中旬〜４月下旬、
昨年に比べ２倍の飛散
だと予測されてます。

花粉症の症状にお悩みの方は、
ひどくなる前に、
当院へお気軽にお越しください。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
気になった事や

お悩みなどが
ございましたら

当サイトにて
お問い合わせ
頂ければ

３営業日以内に
ご返信したいと思います。

もし３営業日
たっても返信が
無い場合は

お手数かけますが
お電話頂ければと
思います。

一日でも早く
元気を回復出来るよう
当院は応援しています。

船橋市の整体「小顔とカラダの調律院」
営業時間：AM１０：００～PM８：００
住所：千葉県船橋市薬園台５－３３－２ M＆Mビル２F

船橋市 腰痛の辛さを知っています 習志野駅すぐ

2015年03月02日 [記事URL]

こんにちは。
船橋市の美容整体院　「小顔とカラダの調律院」です。

本日は、腰痛の辛さについてお話しさせてくださいね。

腰痛、辛いです。本当に本当に辛いです。

わたし(福山)も10年ほど前までは酷い腰痛持ちでした(´；ω；｀)
(今現在は本人もびっくりするくらい何をしても全く痛くなりません)

というのも、わたしはかつて酪農職に就いていたので、
腰を使う作業がとても多く酷使し過ぎていたからなんですね。

先日も全く同じ症状の方が当院にお越しくださいましたが、
わたしはまず、朝、起き上がるのに一苦労。

目が覚めると『！！！』
痛い･･･腰が痛い･･･。
そして動かない･･･体が全く動かない･･･。
そのまま布団の中で30分ほどモゾモゾし、
何とか這うように移動しやっとこさリビングまでたどり着き、
座椅子に座った途端また動けなくなり･･･(´；ω；｀)

結局、朝の貴重な45分ほどを腰痛のために捻出せねばならず
あ～･･･思い出すと本当に本当に辛かったです。

同じような経験をされている方はたくさんいらっしゃると思います。
(お客様と｢朝、腰痛のために時間を捻出せねばならない辛さ｣に
ついてお話しする機会がとても多いです)

是非一度、当院の｢整体コース｣を受けてみてくださいね。

お気持ちがわかるからこそ、
誠心誠意、施術にあたらせていただきます。

船橋市 ストレスの要因について 習志野駅すぐ

2015年02月24日 [記事URL]

こんにちは「小顔とカラダの調律院」
武田です
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、ストレスの要因についてお話しし
ていきたいと思います

ストレスって、精神的なストレス
がまず思い浮かびますが、
他にも、いろいろとあるのです。

《自然環境的なもの》
・気温の変化（暑い、寒い）
・気圧の急激な変化
・騒音
・湿度（高い、低い）
・強風、地震、津波、台風等の自然災害

《経済的なもの》
・仕事のストレス、過労
・転勤、通勤
・人間関係
・リストラ、失業、左遷

《体質的なもの》
・生理、更年期障害
・出産
・太り過ぎ、食べ過ぎ
・アレルギー
・病気持ち
・慢性的な身体の不調（頭痛持ち、腰痛、めまい等）

《社会的なもの》
・不況、貧困
・戦争
・飢え

《化学的なもの》
・ウイルス、インフルエンザ
・タバコ
・放射能

《精神的なもの》
・取り越し苦労
・神経質
・怒り、憎しみ
・不平不満
・焦り、寂しさ
・家族やペットの死による孤独感
・夫婦仲、離婚による苦労

いろんなことが
ストレスの要因となり、
身体に影響を与えている
という事を知ることも大事ですね。

ストレスは、
早めに解消をして、
ストレスを溜め込まない生活を
していきたいものです。

ストレスを溜め込みますと
自律神経のバランスを崩してしまいます。

自律神経のバランスを崩れてきますと
身体に不調が出てきます。

当院の
リラックスしながら受けられる
自律神経を整えていく施術を
一度体感してみてください。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
気になった事や

お悩みなどが
ございましたら

当サイトにて
お問い合わせ
頂ければ

３営業日以内に
ご返信したいと思います。

もし３営業日
たっても返信が
無い場合は

お手数かけますが
お電話頂ければと
思います。

一日でも早く
元気を回復出来るよう
当院は応援しています。

船橋市の整体「小顔とカラダの調律院」
営業時間：AM１０：００～PM８：００
住所：千葉県船橋市薬園台５－３３－２ M＆Mビル２F

船橋市 ストレスの要因について 習志野駅すぐ

2015年02月24日 [記事URL]

こんにちは。船橋市の「小顔とカラダの調律院」
武田です。
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、ストレスの要因についてお話し
していきたいと思います。

ストレスって、精神的なストレス
がまず思い浮かびますが、
他にも、いろいろとあるのです。

《自然環境的なもの》
・気温の変化（暑い、寒い）
・気圧の急激な変化
・騒音
・湿度（高い、低い）
・強風、地震、津波、台風等の自然災害

《経済的なもの》
・仕事のストレス、過労
・転勤、通勤
・人間関係
・リストラ、失業、左遷

《体質的なもの》
・生理、更年期障害
・出産
・太り過ぎ、食べ過ぎ
・アレルギー
・病気持ち
・慢性的な身体の不調（頭痛持ち、腰痛、めまい等）

《社会的なもの》
・不況、貧困
・戦争
・飢え

《化学的なもの》
・ウイルス、インフルエンザ
・タバコ
・放射能

《精神的なもの》
・取り越し苦労
・神経質
・怒り、憎しみ
・不平不満
・焦り、寂しさ
・家族やペットの死による孤独感
・夫婦仲、離婚による苦労

いろんなことが
ストレスの要因となり、
身体に影響を与えている
という事を知ることも大事ですね。

ストレスは、
早めに解消をして、
ストレスを溜め込まない生活を
していきたいものです。

ストレスを溜め込みますと
自律神経のバランスを崩してしまいます。

自律神経のバランスを崩れてきますと
身体に不調が出てきます。

当院の
リラックスしながら受けられる
自律神経を整えていく施術を
一度体感してみてください。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
気になった事や

お悩みなどが
ございましたら

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頂ければ

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ご返信したいと思います。

もし３営業日
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無い場合は

お手数かけますが
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思います。

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船橋市 自律神経と冷え性について 習志野駅すぐ

2015年02月23日 [記事URL]

こんにちは。
船橋市の美容整体院「小顔とカラダの調律院」
武田です。
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、自律神経と冷え性について
お話ししていきたいと思います。

手足が冷えてツライ
手足の指先がピリピリする
足が疲れやすい
むくみやすい
肌がかさつく

自律神経が乱れている方は、
冷えの自覚症状が
有る無しに関わらず、
たいてい冷え性です。

冷え性とは、
身体の一部が冷たく感じる事
をいいます。

その症状は、さまざまで
手や足先が冷たいという
代表的なものから、

腰だけが異常に冷えたり、
あるいは頭やお腹というように
様々な場所に感じます。

また、冷え性は
冷えるという感覚だけでなく、
肌がかさつく、
血色が悪くなる
等の症状も伴う場合があります。

自律神経がアンバランスだから、
冷え性になるともいえるし、

冷え性だから
自律神経がアンバランスになる
ともいえます。

ストレスを感じると
自律神経の
交感神経が優位になり、
末梢の血管が収縮します。

全身の血流が悪くなるので、
体温が低い状態になります。

体温が低くなると、
免疫力も下がり、
様々な不定愁訴が現れます。

ということは
自律神経の
バランスが整えられてくると
血流が良くなり、
体温も上がり、
冷え性が
改善していくということになりますね。

自律神経のバランスを
整える重要性が、
分かっていただけましたでしょうか。

当院の施術は、どのコースも
自律神経を活性化し
バランスを整えていきます。

ではまた、少しずつ
自律神経について
お話させていただきますね。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
気になった事や

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もし３営業日
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船橋市 肩こりについて 習志野駅すぐ

2015年02月22日 [記事URL]

こんにちは。船橋市の美容整体院「小顔とカラダの調律院」
武田です。
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、肩こりについてお話しし
ていきたいと思います。

慢性的な肩こりに
悩まされている方は、
ずいぶんといらっしゃる
のではないでしょうか。

長時間下を向いて同じ姿勢を
（デスクワークや車の運転、
草むしりなど）
続けていると、

首や肩の筋肉が疲労して、
筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると、
血流が悪くなり、
新陳代謝が低下して、
ますます
硬くなってしまいます。

ますます
硬くなってしまった筋肉は、
末梢神経を圧迫したりして、
痛みやしびれが生じてきます。

逆に、筋肉がゆるめば
血流がよくなります。

新陳代謝が活発になり、
体温も上がります。

体温が１度上がると、
免疫力が５〜６倍も
上がるといわれてます。

硬くなった筋肉を放置せずに
早めに筋肉をゆるめることが、
大切なんですね。

肩こりが
なかなかよくならない方は、
まずは当院の

筋肉をやさしくゆるめて
体全体の流れを良くする
整体を一度お試しください。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
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船橋市 花粉症対策について 習志野駅前

2015年02月18日 [記事URL]

こんにちは美容整体院 調律院です。
当院のサイトへ
ようこそおいで
下さいました。

習志野駅 徒歩１分
「小顔とカラダの調律院」
武田です。

本日は｢花粉症｣についてお話しして
いきたいと思います。

もうそろそろスギ花粉の季節が
やってきますね。

花粉症歴30年！

長い間、このアレルギーと
付き合っております。

その私から、この花粉症を
軽くすることができたお話を
させていただきますね。

いまや、国民の４人に１人が
花粉症といわれてます。
ツライ思いをしている方々の
参考になるか分かりませんが、
そんなやり方もあるんだねーと、
軽い気持ちで読んでくださいね。

ですが、真似するときは、
ご自身の責任でよく判断して行うよう
お願い致します。

まずは、何に注意をすべきかですが、

飛散が多い日は
外出をなるべく控えること。

これに尽きます！

でも、そうは言ってられませんよね。

外出するときは、マスクは必須！
鼻水が止まらないときは、
鼻の中にティッシュを詰めて、
ビショビショになったら、交換して、
なるべくかまないようにしてました。

鼻のかみ過ぎは
鼻の下の皮膚がボロボロに
なってしまうからです。

もう痛くて痛くてかめない！
というのが本音ですね。

マスクは外出して室内へ入るときには、
新しいものへ付け変えます。

マスクには、アロマオイルを
水で湿らせたティッシュに垂らし、
マスクの中へセット！

私にとってアロマオイルは救世主でした。
アロマオイルのおかげで
薬を飲まなくても平気になったんです。

花粉症に効くオイルは、

ペパーミント
ユーカリ
ティートリー等があります。

ちなみに、私の使用していたオイルは
ペパーミントです。

私は、鼻も目もスースーして
気持ちいいのですが
刺激に弱い人は避けた方が
いいかもしれません。

効果があるアロマオイルだけど
自分が好きな匂いでないと
効果がありませんので
好きな匂いから選ぶようにするといいですね。

今は値段が安いオイルも
多く出回っておりますが
安いオイルは化学物質が
含まれてるものが多いようです。

高純度で信頼できるオイルを
使っていただきたいと思います。

メガネも、できれば着用したいですね。

上着もツルッとしたもので、
花粉が付いても払えるものを着るようにした方がいいですね。

室内に入る前に花粉を払って、
室内に花粉を入れないようにしましょう。

着た衣類は一度着たら、
なるべく全て洗います。

鼻は、鼻うがいをする。
洗うと、ホントすっきりしますよ。

目は、痒くなったら、
擦らずに洗います。

ついつい、かきむしるように擦って
後悔することも多々ありますが
目の周りは、皮膚が薄いので
避けたいものです。

喉は、うがいします。

もう、粘膜という粘膜は
洗えたら洗うという感じです。

一時期は、洗腸もしてましたね。

２年間位、週末断食を続けたことも...。

薬は、どうしても仕事等で
支障があるとき以外は、基本飲みません。

薬を飲むと粘膜を
カラカラにしてしまうので
ウイルスを取り込む環境が
できてしまいます。

風邪をひきやすくなり
不調の連鎖へ突入してしまうことになるので、20年前から止めました。

昔々、花粉症の時期に入る前に
１度注射を打てば
症状が楽になるといわれ
注射もしましたが、全く効果がなく
割と値段も高かったのもあって
２年で止めました。
（25年前なので、どんな注射なのか忘れてしまいましたが...）

そんなこんなで、いろいろ試し
体質が改善されて
年々症状が軽くなってきております。

皆さんも、いろいろ試して
薬に頼りすぎないで症状を
軽くする自分なりの方法を
見つけてくださいね。

スタッフブログ

2011年10月07日 [記事URL]

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