千葉県船橋市肩こりと運動不足の関係について習志野駅すぐ - 船橋市整体「小顔とカラダの調律院」

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千葉県船橋市肩こりと運動不足の関係について習志野駅すぐ

2015年03月28日

こんにちは
「小顔とカラダの調律院」です
当院のサイトへ
ようこそおいで下さいました。

本日は、肩こりと運動不足の関係について
お話ししていきたいと思います。

肩こりは、運動不足が原因だと
よく聞かれると思います。

確かに座りっぱなし、立ちっぱなし等で、
筋肉が固まってしまいますので、
体を動かすのは、いいことだと思います。

使っていない筋肉は、
運動によって刺激され、血行がよくなると、
一般的にはそういわれておりますが...
実は違うのです。

座りっぱなし、立ちっぱなしで、
体は疲労しているのです。
ですから、まずは休養が大事なんですね。

座りっぱなし、立ちっぱなしで、
疲れているので、運動してはいけないのです。

休養をとって、体を休ませ、
疲労を回復させる。

疲労が回復すれば、体は柔軟性が回復して
肩こりが楽になります。

運動は、疲労を回復させてから
考えてくださいね。

もし、それでも改善できない場合は、
一度、当院へお越しください。

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

もし、あなたが
気になった事や

お悩みなどが
ございましたら

当サイトにて
お問い合わせ
頂ければ

３営業日以内に
ご返信したいと思います。

もし３営業日
たっても返信が
無い場合は

お手数かけますが
お電話頂ければと
思います。

一日でも早く
元気を回復出来るよう
当院は応援しています。

船橋市の整体「小顔とカラダの調律院」
営業時間：AM１０：００～PM８：００
住所：千葉県船橋市薬園台５－３３－２ M＆Mビル２F

※定員に達し次第、お試しキャンペーンは終了となります※
※そのままにしていても症状は良くなりません。お早めにご予約ください※

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【もしくは直通電話 070-2172-5502】

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